Ibukota Indonesia – Kulit jeruk yang digunakan banyak dianggap sebagai limbah, ternyata menyimpan segudang faedah untuk kebugaran lalu kecantikan. Kandungan vitamin C yang mana membesar pada lapisan kulit jeruk dapat memberikan banyak manfaat, di antaranya meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, lapisan kulit jeruk juga mengandung senyawa penangkal radikal yang tersebut dapat membantu berjuang melawan radikal bebas.
Dengan berubah-ubah zat tersebut, epidermis jeruk dapat dimanfaatkan dengan beraneka cara. Dari perawatan dermis hingga meningkatkan kesegaran tubuh, dermis jeruk menawarkan bermacam peluang yang digunakan banyak kali terabaikan. Berikut adalah delapan faedah epidermis jeruk yang digunakan harus Anda ketahui.
8 kegunaan dermis jeruk untuk kesehatan kemudian kecantikan
1. Mengoptimalkan kebugaran jantung
Kulit jeruk mengandung hesperidin, sejenis flavonoid yang mana dapat membantu menjaga tekanan darah kemudian kolesterol. Flavon polimethoxylated (PMFs) pada epidermis jeruk juga lebih banyak efektif menurunkan lipid dibandingkan beberapa ramuan yang mana umum dikonsumsi.
2. Melindungi keseimbangan paru-paru
Kandungan vitamin C di lapisan kulit jeruk berfungsi untuk membersihkan paru-paru kemudian saluran pernapasan, sehingga menyokong kinerja sistem pernapasan Anda.
3. Mengembangkan kebugaran mata
Kulit jeruk mengandung senyawa alami seperti citral lalu decanal yang dimaksud memiliki sifat antiinflamasi, membantu melindungi kebugaran kemudian meningkatkan fungsi mata. Namun, bukti ilmiah yang mana memperkuat hal ini masih terbatas.
4. Mengatasi hambatan pencernaan
Serat di dermis jeruk membantu merawat sistem pencernaan, mengurangi sembelit, lalu merangsang perkembangan bakteri baik dalam perut.
5. Bantuan untuk diet sehat
Kulit jeruk kaya akan vitamin C yang digunakan dapat membantu meningkatkan metabolisme, mengupayakan rute penurunan berat badan, juga merawat berat badan tetap terkendali.
6. Menurunkan risiko terkena kanker
Flavonoid pada lapisan kulit jeruk dapat menghambat protein RLIP76 yang dimaksud terkait dengan perkembangan kanker. Selain itu, senyawa limonene pada lapisan kulit jeruk miliki efek pelindung terhadap risiko kanker.
7. Memutihkan epidermis wajah
Vitamin C pada dermis jeruk membantu menurunkan produksi melanin, mencerahkan epidermis secara alami, lalu menyamarkan noda bekas jerawat.
8. Mencegah penuaan dini
Antioksidan pada epidermis jeruk berjuang melawan radikal bebas yang digunakan dapat menghancurkan sel-sel epidermis sehat, menghindari keriput, lalu mempertahankan elastisitas kulit.
Untuk memanfaatkan khasiat dermis jeruk, Anda dapat mengolahnya berubah menjadi masker, toner, atau menambahkannya di smoothie. Pemanfaatan lapisan kulit jeruk yang tepat dapat memberikan efek positif bagi kesejahteraan kemudian kecantikan, asalkan dijalankan dengan cara yang dimaksud benar.
Namun, pastikan epidermis jeruk yang dimaksud digunakan bebas dari pestisida dan juga sudah pernah dicuci dengan bersih. Selain itu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli keseimbangan atau dermatologis sebelum memulai perawatan epidermis dengan material alami ini.
Artikel ini disadur dari Khasiat kulit jeruk untuk kesehatan dan kecantikan
