JAKARTA – Minuman penurun lemak darah bisa jadi menjadi solusi sehat usai menyantap berbagai makanan Lebaran yang dimaksud berlemak. Konsumsi makanan bersantan kemudian berlemak secara berlebihan menjadi salah satu pemicu utama naiknya kadar steroid pada darah.
Salah satu cara alami yang mana mampu dicoba adalah mengonsumsi minuman herbal penurun lipid . Ramuan mudah dari substansi dapur seperti jahe, kunyit, serai, madu, serta jeruk nipis ini bisa saja menjadi solusi sehat untuk membantu mengontrol lipid secara alami setelahnya Lebaran.
Berikut resep minuman penurun lipid dilansir dari kanal YouTube Diizah Kitchen, Kamis (3/3/2025).
Resep Minuman Penurun Kolesterol
Bahan-bahan:
1 batang serai
1 batang kunyit ukuran sedang
1 ruas jahe
500 ml air
1 buah jeruk nipis
Madu secukupnya
Cara Membuat:
Cuci bersih jahe juga kunyit, lalu potong-potong sesuai selera. Iris satu batang serai, kemudian geprek dengan kunyit lalu jahe agar aromanya keluar.
Tuangkan 500 ml air ke di panci, masukkan semua bahan, lalu rebus hingga mendidih. Setelah mendidih, kecilkan api lalu biarkan selama 2–3 menit agar sarinya mengundurkan diri dari lebih lanjut maksimal.
